《被打乱的生活节奏》——Sa柔儿
花了三天，不管是夜里睡不着还是白天犯困不让自己睡，终究还是把作息混乱的时间纠正回来，恢复了正常。
我也知道当下闲在家中的日子其实不必苛刻，该吃吃，该喝喝，该睡睡。毕竟非不得已不外出已经成为基本的公民意识，呆在家里最安全，这也是一种对社会负责的方式。话虽如此，即便白天不睡觉有时候还真的不知道做什么，但如果迟早都需要调节，那还不如早一点让身心回归到平衡期的状态。
有两天，我觉得自己很颓废。半夜二点依旧精神抖擞，早上睡到超过正常时间，醒来之后已经接近中午，于是早餐这个每天最重要的环节便压缩成了早中一餐。
这样很不好，我很不喜欢。
自律一说，从字面上解释为指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
但通俗一点，简称自我约束。
希望疫情早点过去，一切回到原点。
向前线的医护人员，坚守在各岗位的监督人员致敬，感恩有你们。