如果家人掉进传销，首先要让自己冷静下来，避免因慌乱而做出错误决策，要坚信有办法让家人脱离传销。尝试了解家人所在传销组织的具体情况，如所在地点、组织名称、运作模式等，可从家人的通话、信息及与家人有联系的人那里获取线索。留意家人的异常行为、言语特点等，分析可能陷入的传销类型和洗脑程度。
寻找合适时机与家人沟通，以关心的态度询问其在做什么，不要一开始就指责或强行劝说，避免引起反感和抵触。尝试用理性的方式向家人分析其从事事情的不合理之处，引导他们思考。若家人已被深度洗脑，沟通无效，不要与其争论，以免激化矛盾。
寻求外部帮助，联系当地的市场监督管理部门，他们在打击传销方面也有相应职责和权力，可对传销组织进行查处。还可求助于反传销志愿者组织或专业机构，如反传销救助中心，他们有丰富经验和专业方法，能提供咨询、劝说等帮助。
家人脱离传销后，我们还要做好后续工作，可能存在心理创伤和认知偏差，要给予关心和陪伴，必要时寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和认知重建。帮助家人重新规划生活和工作，提供经济支持和就业指导，让他们尽快回归正常生活。