你听过许多的道理，但是依旧还是学不会拒绝。
有这么一些人，他们是好人，也是很好的朋友，但是在维护人际关系的界限时，他们学不会拒绝。即便打乱自己的生活节奏，他们也要顺应友情、亲情、当他们妥协以后拖着本就劳累的身躯应付完所有的事，一个人独自回到家中只剩下四个字的感受——身心俱惫。
我时常看着这些人，拒绝似乎困难重重，他们面对看似道德绑架的邀约、情感勒索的需求总是那么不安，那么挣扎，最后在思想斗争以后说出了一声:“好的！我看看吧！”其实这个时候内心真正需要的却是:
“我先不去了，你们玩。”
“我很累了，我想休息。”
“我还有事做，下次再见！”
比起热闹喧哗的场景，我更多时候选择坦然的说出我累了，我不去了。十五个人的饭局不会因为少了你而不开席，一群人出去逛街不会因为少了你就不去，成年人的世界没有谁离不开谁，许多时候虽然是盛情难却但说出一个“不”字，其实并没有那么良心不安。
中年以后我也在对照身边人的关系磨合做出一定量的改变，但是我依旧会在真正抉择时讲明我的态度。相处会被情意所蚕食一部分的原则，而这些原则恰好是令自己不快乐的源头，也是一种内耗。不开心的维持生活是勉强的，不管朋友还是情人之间都应该懂得体谅。
善于道德绑架和情感勒索的人不喜欢听到他人的拒绝，这些人反过头还会用你的拒绝来摆在你不够爱我，你不在乎我，你已经变了的说辞之中。
从什么时候开始自己的开心喜悦都需要仰赖别人的维持？
一段关系让人感觉不舒适的时候，真的应该放弃。