华灯初上，旧人可安？忙了一整天回来，屋外的霓虹灯亮起了。闲时的优雅在此时此刻换成了需要松懈大脑神经的感受，每一场出行都是高强度的状态，这种感觉除了同行之外谁也无法体会。无需多言，懂你的人都懂，不懂你的人不必理会他们说什么，有人给我发信息:“你真的潇洒。”我连回话都嫌多余，在…
(一)只有当我们愿意承认打击时，我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝。绝不是值得羡慕的。它只会使我们变得虚弱而不堪一击。(一）人们出现忧虑、苦闷、犹豫、懒散、寂寞等情绪，其实都是那些还没有被解决的冲突对人们施加的影响，理解了其中的因果关系之后，起码能让我们…
晨读时，看到一句话:“一个人越成熟、强大和健康。就越趋向于追求成长价值。”何为成长价值？心境的困境受限于觉醒认知，内向成长是指泛自身展开的成长活动，并且是有益于个体的活动，比如早起、阅读、运动、画画、书法等持久性的坚持。而外向成长则是透过自身的各种修养技能，将它的力量用于辅…
醒来，看见小宝送我的多功能支架，不过那日随口一提缺个坐在茶台边阅读的工具，没想到三分钟后便看到京东显示的订单。关怀备至的背后是被身边人多年以来的宠溺，这个女人早就被惯得不成样子，幸好自己能够克制才没有养成娇生惯养的习气，否则我会娇纵得无法无天。年轻的时候矫情或许那叫可爱，上…
八点睡，三点醒。屋外被炮竹声闹腾了许久，如今静了下来之后倒像是洗净了忙碌的疲惫，人们欣然接受新一年的到来。沏好茶，点燃香炉中的檀香，当《大悲咒》在书房响起清扬的声音，我在时光中迷了眼。这日复一年又一年的做着相同的事，有些事情过去了，有些坚守的习惯却一直保持着。一个人生活多年…
马斯洛在临床的所观察到的健康人的特征，分成了13项，这些特征是:1．对现实具有高度的觉察力。2．不断接受自我、接受别人、接受自然。3．自发性不断增强。4．逐渐能以问题为中心。
两个人在一起为什么要吵架？是因为柴米油盐的细碎，还是日子久了需要在这样的碰撞中寻觅对方的在乎，又或者说争执是日常的一种沟通方式？我不知道，因为我不爱吵架，也讨厌争执，吵架在我眼中是件极其无聊的事，大部分时间那些带着佯装正义和自我的理直气壮，吵来吵去都是废话。为什么有话不能好…
(一）自我实现不只是一种最终状态，而且是实现个人潜能的过程。(二)认识一个人内在本性的同时也认识了普遍的人性。(三)自我实现不是某一伟大时刻的问题，自我实现是一个程度问题。是许多次微小进展一点一滴积累起来的。(四)我们必须造就出好的人，否则我们很可能会被扫除出这个世界。即使不被扫…
马斯洛说:“由于内在本性是好的或是中性的，所以更要实现它、鼓舞它，而不应该压抑它。如果能允许内在本性来引导我们的生活，那么我们就会变得健康、成功，并且因此而幸福。”烧水沏茶的时候，我听着沸腾的声音，冬日的屋外依旧漆黑，潜在于内心的平静是忙碌归来的彻底松懈，这是一种难以言喻的…
年二八，洗邋遢。但对我来说，只要在家的情况下每天都是大扫除的一天。我喜欢搞卫生，爱干净的程度到了来我家做客的人都会有种抽根烟都是罪过的感觉。烟灰？掉在地上麻烦你用纸巾自己擦。半个月没回新家了，收拾好年货便开始为我柜子上的那些宝贝祖宗一个个的擦拭身子。纵然书被打了包装，我依然…
好喜欢你在农历15的今天如果晨起有一场雨我会替你撑伞如果我们还能相聚
在酒店安顿好，打开房间的音响，住希岸的夜里一定要喝瓶酒，不然对不起这漫漫长夜的无心睡眠。待到黄昏过后城市的华灯初上，我与这座城因着不同的心绪，有了关联的情感，毕竟出差不管身处何地我从未亏待过自己。日子各有各忙，谁都有奔波的时候，我不以为然的是对待生活的态度，有些选择随便，而…
很久没有来徐州，这一晃眼竟也八年过去了，好像时间慢慢的流逝，等待你回过头时，它却像射出去的箭再也没法重新握在自己的手中。你是女孩？不了，你早就是一个成熟的女人。成熟，意味着你早就抛弃了过往，这种抛弃是对于某种意义上的决然，有些事儿你放下了，就不会在你生命中眷恋，有些人你今天…
(一)如果你用挑剔别人的目光来挑剔自己，你会发现你自己也是一身毛病。如果你用对待他人指指点点的态度来面对自己，你会发现自己需要改变的地方比别人要多得多。(二)道尽人间许多清欢与故事，那些故事与说出来的人总有几分相似。(三)风欲静止，我欲归去。爱恨已过的年纪，惆怅离我甚远，静思何来…
我离开徐州的这天，是个雨夹雪的日子，四季分明的地方有它舒服的一面，但是比起南国的四季花开，阳光明媚，冬天的华南依旧翠绿，这是外面都不能给予的舒适。越走越北感觉也没什么，就好像回到了最初的状态，没有时间，没有地点，不管走了多远其实也都是自己的事，无需向谁去交代什么，只因我习惯…